每年献血400毫升，可能会轻松得到几个好处，很多人还不清楚

无偿献血不仅仅是一种公益事业，更能够在他人生命垂危之际给人带来生还的希望，而如今随处可见的无偿献血车也让献血的渠道更加充分，不过，许多人群缺乏对献血的正确认知，认为献血对于身体的伤害较大，同时身体的造血功能等各方面也会受到影响，但实际每年献血对身体的健康也有着更多的好处。

通过医生的了解和咨询可以发现每年献血400毫升是正常成年人所能够承受的一种献血量，同时对于健康人群而言，每年献血400毫升也能够帮助身体增强新陈代谢，不仅不会对人体安全造成风险，同时也会更好地促进自身和他人的健康。

1.降低血液粘稠度

随着年龄的不断增加，心血管疾病的发作几率也会显著提高，人体机能的不断衰弱也让血液的循环速度明显下降，因此血液逐步粘稠也会堵塞在血管之中形成血栓，当血栓脱落时更会突发性脑溢血等一系列的严重疾病。

成年人每年献血400毫升会减少身体的血量，让体能受到刺激，从而增加血液循环和新陈代谢的能力，长此以往则能够稀释血液，每年定期的献血则能够让人体的健康得到更好地保障，同时也能够有效地预防心血管疾病。

2.人体免疫机能提升

生理学角度分析可以发现人在献血过程之后，其身体会加快循环和造血，在这一过程之中，身体性的受到了刺激保证了年轻的状态，同时人体的免疫力和抗病能力等各方面都会得到明显增加。

根据临床的研究和调查可以发现，每年献血400毫升的人群，相应的患病几率也会得以降低，提高身体的造血功能和相应的免疫机能，甚至在一定程度上会得以提高，血浆和血细胞及相应的营养成分也会在短时间之内进行调节，恢复到正常水平，同时刺激自身造血器官的快速工作，让人体的血液健康得到更好的保障，同时也能够造出新鲜的血液来增强身体和细胞的活力。

3.情绪舒缓

献血是一种光荣的公益活动在无偿献血的过程之中，能够为他人的生命健康带来一定的贡献，而经常参与这些公益活动，能够让人们产生情绪的满足，由于情绪舒缓也会让身体健康得到良好的反应，在献血之后也会获得更加轻松愉悦的心情。

总之定期献血对于自身的健康不仅无害，甚至会为人体各方面的健康带来更好地保障。而在目前更加正规化的献血过程之中，一次性的用具也能够保证自身的安全，无需担忧在献血过程之中的各种风险，只需要选择正规的医院或者献血车献血，不仅仅能够为公益事业作出贡献，更能够为自身的健康带来一定的帮助。

同时在献血的过程之中，也能够从中检查血液疾病的问题，当血液检查结果出现问题时也能够快速的发现，每年进行献血也能够更好地观测了解自身的健康情况。